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  • Bem-vindo à Ashni!
    O teu estúdio de Biodanza, Yoga, Meditação e Pilates em Aveiro
    Biodanza Aveiro 
       Liberta os teus movimentos
    Aulas regulares 
    biodanza, yoga, meditação , pilates 
    O teu refúgio de paz 
    Escolhe os horários melhores para ti e junta-te à nossa comunidade. 
    Ashni é um espaço dedicado à conexão interior, ao prazer de viver, à sáude e bem-estar, ao autoconhecimento e à espiritualidade
    Aqui, acreditamos que a verdadeira saúde vai além do físico e abrange o equilíbrio emocional, mental e espiritual. 
    Queremos inspirar-te a:
    • encontrar harmonia corporal e mental;
    • alcançar Paz interior e equilíbrio emocional;
    • despertares o teu potencial humano;
    • movimentares o corpo e fazeres exercício físico;
    • teres mais atividades que te tragam prazer e alegria de viver.

    BIODANZA
     Descobre-te a danzar.
    Encontra alegria e prazer de viver através da biodanza.

     YOGA & MEDITAÇÃO
    Conecta-te com o teu verdadeiro Eu através da prática do Yoga Autêntico
    PILATES MATT
    Aulas de pilates clássico no tapete com recurso a fita elástica e bola.
    Consultas & Terapias
    Consultas de psicoterapia integrativa corporal com Dra.Rute Batista 
    e massagem Zenthaishiatsu

    Yoga terapêutico
    Ypga para pessoas com ou a recuperar de doença oncológica 
    Cursos & Workshops
    Aprofunda o teu conhecimento e prática para o teu bem-estar.
    Começa por ti !
    Temos uma equipa fantástica sempre pronta para te inspirar a encontrar o equilíbrio, exercício físico
    a harmonia e serenidade que precisas através das diferentes atividades, workshops e terapias.
     Escolhe o que te faz mais sentido.

    Sobre Ashni e a fundadora Raquel Bontempo
    Aos 24 anos iniciou o meu caminho de autoconhecimento com a Biodanza e mais tarde conheceu a meditação como um percurso pessoal, mais tarde fez um curso  yoga que lhe trouxe mais espiritualidade e autoconhecimento. 
    "É através da Biodanza que posso saciar minha sede de dança, nadar no poço infinito da alegria, sentir o toque sagrado da divino com o yoga e a meditação  e tecer delicadamente laços afetivos na teia da humanidade. Desejo compartilhar essa possibilidade com outras pessoas, continuar, criar e participar ativamente da dança da vida!"

    Este estúdio é um sonho que a Raquel Bontempo finalmente pôde concretizar. 
    Aguardamos a tua visita!
    O estúdio situa-se na Praceta de Goa, 12 RC Forca - Aveiro e gostaríamos imenso que viesses conhecê-lo e fazer uma aula experimental!
    Começa por ti!
    Junta-te à comunidade Ashni e começa o teu caminho para uma vida mais plena , divertida e consciente. 
    Escolhe as tuas atividades e entra em contacto connosco.
    !
    Localização
    Praceta de Goa, 12 Forca - Aveiro
    Contatos
    raquelbontempo@gmail.com

    +351 96 397 69 10
    (Chamada para a rede móvel nacional)
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