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    • Bem-vindo à Ashni!
    O teu estúdio de Biodanza e Yoga em Aveiro
    Biodanza Aveiro 
       Liberta os teus movimentos
    Yoga para todos
    yoga autêntico 
    INSCRIÇÕES ABERTAS PARA ANO LECTIVO
    2024/25 no estúdio Ashni em Aveiro. 
    Escolhe os horários melhores para ti e junta-te à nossa comunidade. 
    Ashni é um espaço dedicado à conexão interior, ao prazer de viver, à sáude e bem-estar, ao autoconhecimento e à espiritualidade
    Aqui, acreditamos que a verdadeira saúde vai além do físico e abrange o equilíbrio emocional, mental e espiritual. 
    Queremos inspirar-te a:
    • encontrar harmonia corporal e mental;
    • alcançar Paz interior e equilíbrio emocional;
    • despertares o teu potencial humano;
    • movimentares o corpo e fazeres exercício físico;
    • teres mais atividades que te tragam prazer e alegria de viver.

    BIODANZA
     Descobre-te a danzar.
    Encontra alegria e prazer de viver através da biodanza.

     YOGA & MEDITAÇÃO
    Conecta-te com o teu verdadeiro Eu através da prática do Yoga Autêntico
    MOMMY FIT 
    Exercicio físico para grávidas 
    e pós-parto
    Consultas & Terapias
    Aulas e consultas terapêuticas para grupos de pessoas específicos com ansiedade, doença oncológica, etc..

    Yoga terapêutico
    Ypga para pessoas com ou a recuperar de doença oncológica 
    Cursos & Workshops
    Aprofunda o teu conhecimento e prática para o teu bem-estar.
    Começa por ti !
    Temos uma equipa fantástica sempre pronta para te inspirar a encontrar o equilíbrio, exercício físico
    a harmonia e serenidade que precisas através das diferentes atividades, workshops e terapias.
     Escolhe o que te faz mais sentido.

    Sobre Ashni e a fundadora Raquel Bontempo

    Ashni é um espaço de bem-estar em Aveiro que oferece várias aulas regulares, cursos, workshops e consultas de psicoterapia corporal integrativa para te inspirar a viver uma vida mais plena, feliz e consciente. Para te apoiar na tua mudança interior e evolução pessoal.


    Este estúdio é um sonho que a Raquel Bontempo finalmente pôde concretizar. 
    horários 24/2025
    Aguardamos a tua visita!
    O estúdio situa-se na Praceta de Goa, 12 RC Forca - Aveiro e gostaríamos imenso que viesses conhecê-lo e fazer uma aula experimental!
    contactar 
    Começa por ti!
    Junta-te à comunidade Ashni e começa o teu caminho para uma vida mais plena , divertida e consciente. 
    Escolhe as tuas atividades e entra em contacto connosco.
    !
    Localização
    Praceta de Goa, 12 Forca - Aveiro
    Contatos
    raquelbontempo@gmail.com

    +351 96 397 69 10
    (Chamada para a rede móvel nacional)
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