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    • WORKSHOP DE ZENTHAI FlOW
    Domingo 30 de Março - o elemento da madeira
    Workshop de  Zenthai Flow 
    WORKSHOP ZENTHAI FLOW: Incorporando o Elemento Arvóre

    Descobre uma experiência transformadora de Zenthai Flow, guiada pela reconhecido professor Andrea Rao que vem diretamente da Austrália para partilhar a sua sabedoria com Carlos Miraldo . Inspirado na Teoria dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa, este workshop será dedicado ao elemento Árvore, que representa a PRIMAVERA.

    Através de movimentos conscientes, respiração e toque, vamos explorar práticas que equilibram corpo, mente e energia, num ambiente acolhedor e divertido.


    Zenthaishiatsu - o que é? 
    Considerando a época em que nos encontraremos, transicao do Inverno para a Primavera, o workshop
    abordará especificamente o elemento “madeira ”. Os órgãos ligados à madeira são o Fígado e a Vesicula Biliar, vamos dedicar-nos aos meridianos energéticos a eles ligados, e tentaremos incorporar algumas das suas qualidades na pratica.
    O movimento será explorado através da pratica de Yoga individual e com um parceiro. Também nos
    deliciaremos com a beleza do “Dar e Receber” através da extraordinária arte da Massagem Zenthaishiatsu
    (orientada por terapeutas certificados).

    Perguntas frequentes
    É necessária experiência anterior em Yoga e Massagem?
    Não, todos os níveis são bem-vindos. Sugere-se uma condição física mínima, pois serão assumidas posturas
    fisicas como ajoelhados, sentados no chão, em decúbito dorsal no chão, deitados no chão, etc.


    Posso participar sozinho?
    Com certeza. Os parceiros nas atividades não individuais serão distribuídos aleatoriamente, procurando respeitar a altura e o tamanho dos corpos.


    Reserva o teu lugar 
    30 de março 

    Horário: 
    10:00-1300

    Preço: 35€
    Button
    O que irás aprender com este workshop?
    Iremos explorar os meridianos, e cada participante aprenderá uma curta sequência de Zenthai Shiatsu para levar consigo e partilhar com aqueles que ama.

    Enquadrado em atividades de grupo, o workshop incentiva a atenção plena, a autodescoberta e um genuíno sentido de comunidade, tornando-o numa experiência enriquecedora para todos.


    hello@ashni.pt
    O que irás aprender?
     ⁠Conexão com a sabedoria da Teoria dos Cinco Elementos;

    •⁠Conexão contigo mesmo ~ Cultivando presença e consciência interior através do movimento, inspirado em posturas de yoga (asana), alguns princípios básicos de Qi Gong e movimentos animais;

    •⁠  ⁠Conexão com os outros ~ Construindo confiança, comunicação e partilha de suporte;

    •⁠  ⁠Conexão através do toque ~ O facilitador irá guiar uma sequência de Zenthai Shiatsu, permitindo que os participantes experienciem o poder transformador de dar e receber. Os participantes irão trocar massagens sob a sua orientação, explorando o Zenthai Shiatsu – uma prática que combina Massagem Tradicional Tailandesa, Zen Shiatsu e técnicas osteopáticas para promover o equilíbrio holístico do corpo e da energia. (Saiba mais sobre Zenthai Shiatsu em www.zenthaishiatsu.com).
    hello@ashni.pt
    Quem são os facilitadores?

    O Andrea Rao trabalhou como fisioterapeuta em Itália. Em busca de uma prática mais holística, descobriu a arte da massagem tailandesa em Chiangmai (Tailandia). Isso levou-o ao Zenthaishiatsu, que combina a massagem tailandesa, o Shiatsu, a filosofia Zen e o Yoga. Para o Andrea, o Zenthaishiatsu tornou-se uma jornada de imenso amor. 


    Carlos pratica Hatha Yoga desde 2009 na Austrália. Praticou vários métodos de Hatha Yoga como Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Tantra Tradicional e Anusara. Em 2019 fez o curso de professor de “Anusara-inspired Yoga” de 200 horas na Austrália, e

    em 2022 (Austrália) e 2023 (Bali) fiz duas vezes o curso de 150 horas de “ZenThai Flow”. Tendo completado a sua formação 

    2023 com o curso avançado de 300 horas de Yoga Tântrico Tradicional e Ayurveda, em Bali.

    hello@ashni.pt
    Inscreve-te no Workshop Zenthai Flow
    Incorporando o elemento da Madeira 
    hello@ashni.pt 
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    Praceta de Goa, 12 Forca - Aveiro
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    raquelbontempo@gmail.com

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