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    estúdio de yoga, biodanza e pilates em Aveiro
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    Yoga para todos 
    Biodanza para todos
    Bem-vindo ao Estúdio Ashni em Aveiro


    No nosso estúdio, “Ashni” simboliza luz, energia, força e vitalidade. Estamos aqui para apoiar-te no teu caminho a encontrares equilíbrio e harmonia interior. 

    Vem descobrir como podemos ajudar-te a alcançar o equilíbrio e o bem-estar que mereces!
    Junta-te à nossa comunidade e sente a energia positiva fluir na tua vida.
    “Ashni” é um nome com diferentes  significados e origens dependendo do contexto cultural.
    - Origem sânscrita: Em sânscrito, “Ashni” é frequentemente associada à luz, fogo ou energia. Pode ser derivado da palavra “ashni”, que significa raio ou relâmpago, simboliza força e brilho; 

    - De origem Hindu: “Ashni” também, está relacionado à mitologia hindu, onde é associado a deidades ou características divinas ligadas ao poder e à luminosidade; 

    No uso moderno: Como nome próprio, “Ashni” pode ser dado às meninas e é escolhido por seu som agradável e significado positivo. 

    “Ashni” o estúdio em Aveiro

    Ashni é a marca pessoal de Raquel Bontempo.

    Ashni é um nome em sânscrito que significa luz. É a luz que vem dentro!

    Ashni transmite leveza, luz  e amor. 

    Surge como forma de expandir os vários serviços de saúde e de bem-estar que a Raquel Bontempo pode oferecer e assim expandir, também, o seu contributo na área de desenvolvimento pessoal, do autoconhecimento às pessoas que procuram conexão  interior e evolução pessoal.

    ASHNI é valorizado por seu simbolismo de energia, fogo e vitalidade.

    O nome “Ashni” é inspirado pelo conceito de luz e energia. No nosso estúdio, queremos inspirar
    o caminho dos nossos alunos, ajudando-os a encontrar a sua própria luz/ritmo/conexão interior e a despertar a consciência
    e a canalizar energia positiva para suas vidas.
    Transformação : 
    Inspirados pelo poder transformador do relâmpago, acreditamos que cada sessão no “Ashni” é  uma oportunidade para transformação pessoal e crescimento espiritual. Estamos comprometidos 
    em guiar os nossos alunos no seu caminho de autoconhecimento e evolução.


     Força e Vitalidade: 

    “Ashni” também simboliza força e vitalidade. Através das nossas aulas de yoga, consultas de psicoterapia,
     biodanza e Chi Kung, promovemos a vitalidade física e emocional, ajudando os nossos alunos a se sentirem fortes e revigorados.

     Equilíbrio e Harmonia: 

    Assim como a luz traz clareza e equilíbrio, o nosso estúdio “Ashni” é um espaço dedicado ao equilíbrio e harmonia interior. As nossas práticas estão desenhadas para alinhar corpo, mente e espírito ao teu sorriso, proporcionando uma sensação de bem-estar e paz.
    “Ashni” é frequentemente associada à luz, fogo ou energia

    Horários:
    segunda a sábado das 09h às 21h30

    todas as aulas são feitas por marcação prévia
    a nossa entrada
    O estúdio Ashni situa-se na Praceta de Goa 📌Praceta de Goa, 12 RC Forca - Aveiro com a missão de inspirar a viver uma vida de forma mais plena e consciente. 

    Aulas de bem-estar diversas e adaptadas, tons neutros e quentes e detalhes encantadores. 
    Bem-vindo(a) ao novo e contemporâneo estúdio de biodanza, yoga e pilates em Aveiro. 
    É o lugar perfeito para começares ou continuares o teu caminho a de autoconhecimento, evolução pessoal, mudança interior e cuidares melhor de ti, do teu corpo adotando um estilo de vida mais saudável.
    espaços dentro do estúdio
    Com dois espaços com casa de banho para trocar roupa , lounge e uma ampla sala, a Ashni Estúdio tem sessões toda a semana de diversas atividade tais como Biodanza, Pilates, Yoga Iniciantes, Vinyasa Yoga, hatha yoga, yoga terapêutico, pliates clínico,, yoga sénior,  Meditação, e terapias, workshops e cursos.
    Aulas de Yoga , Biodanza, meditação , pilates , chi kung
    A variedade de aulas s oferecidas é possível graças à equipa professores dedicados. 

    Além do Yoga e Pilates, a Biodanza é a atração principal e mais fomentada uma vez que é a área de especialização da Raquel e permite desenvolver as potencialidades das pessoas através da dança e dos movimentos. 

    O estúdio ainda dispõe de aulas adaptadas para ajudar na recuperação de pessoas com ou a recuperar de doença oncológica (Yoga Terapêutico) e para pessoas com ansiedade ( Yoga para Ansiedade.
    inscreve-te
    workshops, cursos e formações 
    Além do mais, o estúdio foi pensado para ser configurado para receber eventos e workshops de todos os tipos. Tem almofadas confortáveis e equipamentos de ioga para as aulas e disponibiliza o espaço para apresentações e diversos workshops, podendo equipar o mesmo com cadeiras e pequenas mesas. Envia-nos um email para saberes as tabelas de preços.

    Valores de aluguer do estúdio
    Uma manhã ou tarde : 75 euros 
    Dia inteiro 150 euros 
    fim-de-semana - 215 euros
    Hora : 20 euros 

    Oferecemos chá e frutas . Não fazemos  serviço de divulgação de eventos externos, só dos elementos da Equipa Ashni. Apoiamos na divulgação nos nossos stories nas redes sociais e site. 
    inscreve-te
    Ashni o teu espaço de conexão interior.


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    Localização
    Praceta de Goa, 12 Forca - Aveiro
    Contatos
    raquelbontempo@gmail.com

    +351 96 397 69 10
    (Chamada para a rede móvel nacional)
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